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[080726jk]

过滤器反洗压力过滤器应根据游泳池设备水水质检测结果或过滤的水头损失确定反冲洗周期泳池设备 (http://www.sangya.com/youyongc/ESPA.htm)，并尽量实现自动冲洗。如按过滤器的水头损失确定反冲洗周期时泳池设备 (http://www.sangya.com/jieshui/jieshui-01.htm)，应符合下列规定： 一、石英砂和无烟煤为滤料时，spa成套设备 (http://www.sangya.com/spa/spa01.htm)水头损失不超过3~5m；二、聚苯乙烯塑料珠为滤料时，spa成套设备 (http://www.sangya.com/spa/spa01.htm)c水头损失不超过1~3m。压力过滤器的反冲洗强度和反冲洗时间，按下表采用：压力过 滤器的反冲洗强度和反冲洗时间 序号 滤料类别 冲洗强度（L/s· m）spa成套设备 (http://www.sangya.com/spa/spa01.htm)c 膨胀率(%) 冲洗时间(min) 123 单层石英砂双层滤料聚苯乙烯塑料珠 12~1513~164~10 40~4545~5020~30 553

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康宝莱全身减肥的九大姿势 营养减肥 (http://www.weherba.com/kangbaolaishoushen.htm)　列出全身减肥的九大姿势，每天花几分钟运动一下，能有效 帮助全身减肥。康宝莱减肥 (http://www.weherba.com/kangbaolaishoushen.htm)--1、仰卧：双手叉腰或置脑后，两腿伸直，脚尖勾住固定物，起坐。 2、坐姿：双手拉固定的橡皮条（或持1-2千克的哑铃）置胸部，仰卧。3、康宝莱仰卧：双手置体侧。两腿直举与上体成直角，再平稳放下；或者举腿抬 臀，尽量用脚尖触及头顶上方。 4、康宝莱 (http://www.weherba.com/kangbaolai.htm)立姿：双手交叉置脑后，两脚不动，身体尽量左右旋转。 5、立姿：双手持体操棍置脑后，两腿伸直，上体前倾后仰。 6、立姿：双手叉腰，两腿伸直，上体略前倾，以腰部为轴左右转动。 7、康宝莱减肥 (http://www.weherba.com/kangbaolaishoushen.htm)　俯卧：双手交叉置脑后，头部和上体尽量抬起。 8、立姿；双手持体操棍置脑后，挺胸下蹲10-15次。还可在体操棍两端挂小哑铃等重物，增加负荷。 9、herbalife (http://www.weherba.com/herbalife.html)--立姿：双手叉腰，两眼平视前方，反复提踵

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